新學期到來，孩子們重返校園，群體聚集的概率大增，而此時正好進入九月，夏秋更替，天氣變化不定，很多孩子免疫功能尚未完全成熟，因此特別容易受到各種病原體的侵襲。流感、手足口病、新冠病毒感染、水痘、諾如病毒……各種傳染病不時威脅著孩子的健康。

　　專家提醒，開學季往往各種傳染病高發，為了保障學生的健康，家長、學生和學校都需要提前做好預防工作。

　　學校篇

　　多舉措加強學生健康教育

　　“小孩假期生龍活虎，一開學就三天兩頭生病。”開學沒幾天，家長王女士就感嘆和擔心，她表示，孩子還在讀幼兒園，因為還年幼加上調皮愛玩，在和同學玩耍時候往往不注意個人衛生，很容易導致各種健康問題發生。

　　學校是人群高度集中的場所，學生之間密切接觸，衛生設施和衛生習慣的好壞直接影響傳染病的防控效果。不少家長表示，暑假期間，自家孩子的班主任時常在班級群里發布各類健康和安全提示，尤其在開學后更是重點發布預防易高發傳染病的注意事項。

　　開學后，為了做好傳染病防控，老師們也常常在課堂上進行健康科普，告誡孩子們“自覺保持距離不擠在一團”“飯前不洗手，病菌易入口”等通俗易懂的疾病防控知識。

　　據悉，為了減少在傳染病高發期間學生的聚集，一些學校、幼兒園會根據實際情況采取調整課程的時間和分組學習等方式，進行分散式教學，降低學生間的交叉感染風險。

　　此前，由國家衛生健康委主管的《學生健康報》對校園如何防控傳染病進行了介紹。主要包括以下主要方面：一是加強健康教育。多舉措加強學生的健康教育，將傳染病防控知識納入教學的重要內容，通過生動的教學案例和實際操作演練，讓學生充分了解并掌握各類傳染病的預防措施、癥狀識別以及應對策略，提高他們的疾病防護意識和自我保護能力。二是營造衛生健康校園環境。每日清掃、定期消毒，特別是在傳染病高發期間，應增加清潔消毒頻次。同時，食堂作為學生就餐的密集場所，其衛生管理水平直接影響著全體師生的健康安全，必須嚴格執行食品安全法律法規，定期對食堂進行全面檢查和消毒處理，保證食品原料新鮮、加工過程規范、就餐環境清潔。三是規劃教學計劃。科學合理地規劃教學計劃，充分考慮季節性傳染病疫情的變化，盡量降低學生在疫情高發期參加大型聚集活動的頻率。

　　家長篇

　　多關注孩子健康狀況

　　“考慮到孩子還小、抵抗力差，每天回家后我都引導她洗手，再用消毒噴霧噴一遍，只為了營造一個衛生健康的環境。”家長陳女士說，在傳染病高發期間，自己在家里也增加搞衛生和消毒頻率，并且做好滅蚊防蟲措施。

　　專家提醒，作為監護人，家長應抽出時間學習有關傳染病的相關預防知識，關注孩子的健康狀況，做到疾病早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療；積極配合學校做好傳染病的管理，及時帶孩子尤其是幼兒接種疫苗；在孩子上學前和放學回家后進行健康自查。家長在保持良好個人防護習慣之余，也要積極引導孩子戴口罩、勤洗手、常通風。傳染病流行期間不帶孩子到人員聚集的場所和空氣污濁的場所游玩。

　　據了解，傳染病的相關表現癥狀主要包括口腔出現潰瘍、皮膚有皮疹、手和足有水泡、體溫不正常、出現腹瀉嘔吐等癥狀，建議家長一旦發現孩子有異常時及時就醫并報告老師。

　　與此同時，養成良好的生活習慣，增強身體素質和抵抗力也是“抵御”傳染病的重要手段。家長要教會孩子正確的洗手步驟，養成飯前、便后、外出回到家后及時洗手的良好衛生習慣。勤洗手、勤漱口，咳嗽噴嚏時要注意掩口鼻，這些小細節都可以有效地避免孩子間的交叉感染。

　　此外，不妨多從忙碌的工作中抽身出來，陪伴孩子一起進行體育鍛煉，并率先做榜樣引導孩子也要早睡早起，養成良好的作息習慣。如果有充足時間，不妨給孩子做頓加強“營養餐”，循循善誘讓他們少吃生冷食品，不吃不潔飲食。

　　學生篇

　　加強鍛煉提升身體素質

　　“近段時間挺多學生來接種流感疫苗，為了能在流感高發季節來臨前獲得保護。醫學上我們建議最好在10月底前完成流感疫苗接種。”某社區醫院醫生告訴記者，接種疫苗是預防傳染病最經濟有效的手段，可顯著降低接種者罹患傳染病和發生嚴重并發癥的風險。

　　除了學校老師和家長的叮囑外，學生自覺做好個人防護也是非常重要的。比如不去人多的地方，比如勤洗手、勤通風、不喝生水、吃熟食……個人衛生習慣對于預防疾病來說具有重要意義，好的習慣能有效預防疾病的傳播，保障個人及集體的健康安全。

　　為更好應對傳染病高發季，央視新聞針對學生給出了一則實用傳染病防控指南：重視健康監測，每天進行體溫自測，密切關注身體狀況，一旦出現任何不適癥狀，立即向老師和家長報告；加強體育鍛煉，如跑步、游泳、跳繩等有氧運動，以及力量訓練、柔韌性練習等，提升身體素質；合理攝入營養物質，多吃蔬菜水果，保證蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等均衡攝入；避免偏食、挑食，防止某些營養素缺乏導致抵抗力下降；保證充足睡眠，讓身體各個器官得以充分恢復和調整，促進新陳代謝和免疫力提升；養成良好的衛生習慣，不隨地吐痰，不共享個人物品如餐具、毛巾等，避免交叉感染；按照規定及時接種各類疫苗，如流感疫苗、腸道病毒71型滅活疫苗等。同時，要有良好的心態，學會適時放松自己，保持身心健康。

　　相關鏈接

　　秋季常見的傳染病有這些

　　秋季有哪些常見的傳染病？如何讓孩子遠離這幾種傳染病？廣東省疾病預防控制中心給大家做了一份傳染病防控指南，希望大家認真看，用心記，少生病。

　　1.病毒性腹瀉

　　主要由諾如病毒和輪狀病毒引起。通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。

　　主要癥狀：以腹瀉、嘔吐為主要癥狀,同時可伴有發熱、頭痛、惡心、腹痛、畏寒等表現，嚴重者可能伴有脫水表現。

　　2.手足口病

　　由CoxA16、EV-71等腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：經口傳播、密切接觸傳播、呼吸道飛沫傳播。

　　主要癥狀：常表現為口腔、手足心、臀部等部位出現“米粒”大小，周圍發紅的灰白色小皰疹或紅色丘疹。

　　3.流行性感冒

　　是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳播途徑：飛沫傳播、接觸傳播、氣溶膠傳播。

　　主要癥狀：發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛等，發熱一般持續3~4天。

　　4.水痘

　　由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要是通過呼吸道飛沫、密切接觸或被污染的物品傳播。

　　主要癥狀：感染后表現為皮膚、黏膜上分批出現斑疹、丘疹、皰疹和結痂、發熱、瘙癢。

　　5.百日咳

　　一種由百日咳鮑特菌引起的急性呼吸道傳染病。病程較長，可達數周甚至3個月左右。主要經呼吸道飛沫傳播。

　　主要癥狀：痙攣性的咳嗽、伴隨著面部潮紅以及口唇發干等。患兒感染百日咳后，會有1~2周的潛伏期。

　　文 東江時報記者李春鳳

　　圖 東江時報記者周楠